The Power Of Cashew Nut

Kacang mete nggak cuma enak dikonsumsi (maklum, kacang mahal), tapi juga punya berbagai khasiat, di antaranya:

1.       Mengoptimalkan ketahanan terhadap flu dan pilek

Makan ½ cup kacang mete memberikan 33% Angka Kecukupan Gizi (AKG) zinc. Mineral ini terbukti memfortifikasi sistem imun yang kewalahan. Para periset di Cleveland Clinic menemukan, zinc membasmi virus pilek, mengurangi durasi pilek hingga 57%.

2.       Mencegah mudah marah

Segenggam kacang mete memberikan perpaduan magnesium dan asam amino tryptophan yang meningkatkan produksi serotonin yang membangkitkan rasa senang. Para periset Swiss menemukan, nutrien ini sama efektifnya dengan obat antidepressant dalam mengatasi rasa murung.

3.       Mencegah stres pada kulit

Satu saji kacang mete mengandung 40% AKG copper. Nutrien ini memicu melanin, pigmen penting agar kulit dan rambut bersinar. Copper juga menguatkan pertahanan antioksidan untuk mengeliminasi radikal-radikal bebas penyebab kerut dan menstimulir produksi kolagen dan elastin yang mencegah kerut.

4.       Mencegah gigi berlubang

Menurut sebuah laporan dalam Journal of Agriculture and Food Chemistry, anacardic acids di dalam mete membunuh S.mutans, sejenis bakteri perusak email gigi dan menyebabkan bau napas.

Sumber: Aura 2007

10 Main Causes Of Skin Allergy

Ahli dermatologi Mayo Clinic melaporkan, perhiasan logam dan wewangian berkemungkinan paling besar menyebabkan ruam kulit serius. Jika kulit menjadi merah setelah kontak dengan senyawa-senyawa penyebab alergi atau allergen, dokter menyebutnya alergi kontak dermatitis.

Pasien dengan kontak dermatitis bisa merasa sangat gatal dengan kulit memerah dari ujung kaki sampai kepala atau pada daerah tertentu. Jika terjadi pada tangan atau kaki, dapat menyebabkan tak bisa bergerak untuk sementara sehingga pasien tidak bisa bekerja.

Para periset Mayo memeriksa lebih dari 1500 pasien dengan lebih dari 73 alergen. 

Berikut ini adalah 10 penyebab utama alergi kulit:

1. NIKEL (nickel sulfate hexahyrate)

Sering ditemukan di dalam perhiasan, atau kancing baju.

2. EMAS (gold sodium thiosulfate)

Logam yang sering ditemukan dalam perhiasan.

3. BALSAM OF PERU (myroxylon pereirae)

Wewangian yang digunakan dalam parfum dan lotion kulit, berasal dari pohon damar.

4. THIMEROSAL

Sejenis senyawa merkuri yang digunakan dalam antiseptik dan sebagai pengawet beberapa vaksin.

5. NEOMYCIN

Antibiotik topikal yang sering digunakan dalam krim salep pertolongan pertama. Kadang-kadang juga ditemukan dalam kosmetik, deodorant, sabun, dan makanan hewan.

6. FRAGRANCE MIX

Kelompok 8 wewangian alergen yang paling umum, ditemukan dalam makanan, produk kosmetik, insektisida, antiseptik, sabun, minyak wangi, dan produk gigi.

7. FORMALDEHYDE

Pengawet untuk berbagai produk. Ditemukan dalam produk kertas, cat, obat-obatan, pembersih rumahtangga, produk kosmetik, dan kain.

8. COBALT CHLORIDE

Logam yang ditemukan dalam produk medis, pewarna rambut, deodorant, dan benda yang dimasukkan ke dalam logam seperti kancing, atau alat-alat.

9. BACITRACIN

Sejenis antibiotik yang dioleskan.

10. QUETERNIUM 15

pengawet yang ditemukan di dalam produk kosmetik seperti shampoo, cat kuku, dan sunscreen, atau dalam produk industri seperti cat, atau wax.

Sumber:Aura 2007

Dehydration Causes Heart Failure

Bagaimana bisa?????

Begini ceritanya:

Gagal jantung  atau dengan bahasa kedokterannya, “dekompensasi cordis”, adalah keadaan jantung ketika mulai kehilangan kompensasi. Memang banyak faktor yang dapat menyebabkan gagal jantung, salah satunya adalah dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh.

Ketika tubuh kekurangan cairan, banyak darah yang keluar dari arteri. Secara otomatis, plasma darah berkurang. Jika plasma darah berkurang, oksigen pun ikut berkurang (karena O₂ terletak di dalam aliran plasma darah). Seketika, pH darah juga akan turun. Hal itu menyebabkan jantung memompa darah dengan lebih kuat. Jantung akan mengembang secara maksimal untuk mengumpulkan darah, akan tetapi darah yang masuk tetap sedikit. Itulah yang dinamakan gagal jantung.

Maka, berhati-hatilah. Jangan sampai tubuh kita mengalami dehidrasi yang fatal. Ikuti saran para pakar kesehatan, “minum (minimal) 8 gelas air perhari”. Okaaaaay??

Get Your Right Cosmetics By Looking At The Ingredients

Yup! Memilih kosmetik berdasarkan komposisi zat yang terkandung di dalamnya dan menyesuaikannya dengan kondisi kulit kita adalah awal langkah yang tepat.


Berikut ini adalah beberapa contoh bahan dasar kosmetik dan pengaruhnya terhadap kulit:


1. Calsium

Selama ini kita mengenal kalsium sebagai zat yang terdapat pada segelas susu dan berfungsi untuk memperkuat tulang dan gigi.

Hal itu memang benar, akan tetapi apakah kita tahu manfaat kalsium untuk kulit?

Sebenarnya, kalsium terdapat pada lapisan epidermis kulit. Fungsinya adalah untuk mengatur kadar lemak dalam lapisan kulit. Kalsium juga bermanfaat untuk menghambat proses penuaan dini. Namun mengingat jumlah persediaan kalsium dalam kulit kering cenderung sedikit, masalah penuaan dini harus kita waspadai mulai dari sekarang.

Tip untuk Anda yang memiliki kulit kering:

Lembabkan kulit dengan krim yang mengandung kalsium. Kalsium dapat membantu kolagen dan protein dalam proses penyusunan DNA dan RNA.

2. Ginseng

Sebagian orang mengenal ginseng adalah bahan yang dapat membantu memperkuat stamina, tidak lebih. Namun seiring berkembangnya ilmu pengetahuan dan teknologi, ternyata ginseng juga berguna untuk membantu kesehatan kulit.

Di Indonesia, istilah ekstrak ginseng organik mungkin masih sangat awam. Tapi, jenis akar yang satu ini digunakan sebagai bahan dasar produk perawatan dasar kulit wajah. Tentu saja dalam proses pembuatannya, ekstrak ginseng organik ini dipadukan dengan minyak tumbuh-tumbuhan murni sejenis mentega, dan bahan-bahan natural lain.

Ekstrak ginseng dipercaya mampu menjaga kesehatan kulit, merangsang sel-sel kulit, dan mengembalikan kualitas kulit. Bahan ini dapat ditemukan dalam rangkaian produk seperti susu pembersih, tonik ginseng, losion, dan krim. Bahan ini dapat menyegarkan wajah. Sangat cocok untuk jenis kulit kusam, terlihat lelah, dan mulai mengendur.

3. White tea

Stres pada kulit bisa menyebabkan kerutan, kulit kendur, dan kusam. Selain itu, sel-sel kulit pun bisa mengalami kerusakan. Untuk mengatasinya, coba gunakan krim atau produk perawatan kulit yang mengandung white tea.

Ada dua jenis teh yang kaya antioksidan, yaitu teh hijau dan teh putih (white tea). Dalam bentuk minuman, white tea sendiri sudah menjadi tren. Untuk urusan mengatasi penuaan dini, kandungan yang terdapat pada white tea juga bisa digunakan untuk mengatasinya.

Ekstrak white tea yang berasal dari daun Camellia sinesis mengandung polifenol, katekin, katekol, dan flavenol. Keseluruhan komponen tersebut mengandung ekstra antioksidan. Tak hanya itu, ekstrak white tea juga dipercaya mampu menjaga sistem kekebalan elemen penting dalam kulit. Di antaranya melindungi sel-sel kulit agar tak cepat rusak akibat sinar matahari.


4. Moringa

Moringa atau istilah populernya, daun kelor, berasal dari spesies Moringa oleifera yang banyak tumbuh di dataran tinggi Himalaya dan India. Kelebihan tanaman ini adalah bisa tumbuh sangat subur dalam waktu singkat. Situs treesforlife.org telah menetapkan moringa sebagai salah satu solusi pengentasan kelaparan (karena memang dapat dijadikan bahan makanan). Ternyata, daun kelor juga bisa dijadikan bahan dasar perawatan kulit!

5. Tepung beras

Zaman dahulu, tepung beras sering digunakan untuk meredakan gatal-gatal pada kulit. Seiring perkembangan teknologi, beras (baik beras putih, merah, maupun hitam) mulai merambah dunia kecantikan.

Tepung beras mengandung tingkat pH yang relatif netral. Tak hanya beras putih, beberapa produsen kosmetik mulai menggunakan beras merah dan hitam sebagai salah satu bahan dasar dalam proses pembuatan produk perawatan wajah.

Beras hitam diyakini mengandung protein yang disebut peptida, berfungsi sebagai antioksidan yang mampu menyamarkan kerutan halus pada wajah.

Sementara beras merah dapat membantu mengimbangi kadar minyak berlebih pada kulit wajah.

Kemudian yang terakhir adalah gabah kering pada beras putih (bekatul). Bahan ini mengandung asam ferulat yang berfungsi sebagai antioksidan. Beberapa kelompok masyarakat suka merendam beras untuk beberapa saat, lalu menggunakan air rendamannya sebagai ramuan untuk menghaluskan wajah dan membantu mencerahkan warna kulit.

sumber: Prevention 2009

The Real Healthy Fruit Soup

S-U-P-- B-U-A-H. Siapa sih yang belum pernah mendengar nama santapan kuliner yang satu itu? Selain rasanya yang super segar karena bisa menghilangkan dahaga, sup buah juga sehat untuk dikonsumsi. Buah-buahan mengandung vitamin yang berguna untuk daya tahan tubuh, dan serat-serat alami yang baik untuk pencernaan.
Ada banyak versi dalam pembuatan sup buah ini. Mulai dari komposisi buah-buahannya, sampai bahan tambahan yang dipakai seperti susu, sirup, air gula, dsb.
Sup buah adalah sajian yang sehat karena menggunakan buah-buahan yang masih segar. Maka, kita patut memperhatikan bahan campurannya. Jangan sampai kebaikan yang dibawa oleh buah, terkontaminasi oleh zat lain seperti bahan pengawet atau pemanis buatan. Dalam hal ini, pemakaian sirup sangat tidak dianjurkan. Oleh karena itu, sirup dapat diganti dengan air perasan jeruk, atau jus dengan campuran susu. Oiya, karena susu mengandung lemak, maka ia dapat berperan untuk melarutkan vitamin-viatmin yang hanya bisa larut dalam lemak, yaitu A, D, E, dan K. Contohnya buah melon yang mengandung vitamin A.
Lebih sehat, bukan?

Tips Agar Perut Rata

Perut buncit sering menjadi problem bagi banyak orang, khususnya wanita. Karena wanita termasuk makhluk yang peduli terhadap penampilan, berbagai upaya pun dilakukan demi mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Dari olahraga, diet, sampai sedot lemak pun dilakukan.

Padahal, untuk mengurangi kadar lemak yang menumpuk di bagian perut, kita tidak perlu repot-repot diet. Kita hanya cukup memperkaya pengetahuan kita akan berbagai jenis makanan sehat yang baik untuk tubuh kita (Barbara Millen, 2009).

Berikut ini tips yang bisa dipraktekan: 

             

              1. Santap buah dan sayuran

Terutama buah-buahan dari keluarga jeruk. Menurut penelitian dari Copenhagen University Hospital, kita bisa lebih kurus dengan meninggalkan makanan yang termasuk kelompok putih (roti tawar putih atau gula pasir). Kita dapat menggantinya dengan karbohidrat yang berasal dari buah dan sayuran. Selain mengandung serat yang dapat membuat kita kenyang lebih lama, buah dan sayuran juga kaya antioksidan seperti vitamin C (jeruk, buah kelompok beri, dan kiwi) dan beta-karoten (wortel, melon, dan buah persik). Untuk menjaga asupan kalori, perbanyak konsumsi sayuran, baru setelahnya buah. Sebaiknya buah dimakan dalam bentuk utuh, kurangi dalam bentuk jus.
  

2. Tambahkan jumlah protein

Studi menunjukkan, menyantap lebih banyak protein membuat kita kenyang dan lebih berenergi. Hal ini akan memiliki kontribusi yang besar bagi program penurunan berat badan. Akan tetapi, studi juga menunjukkan bahwa protein yang berlebihan dapat memperberat kerja ginjal. Maka dari itu, kita perlu mengatur menu makanan agar 25% kalorinya berasal dari protein. Jatuhkan pilihan pada makanan seperti yoghurt rendah lemak, susu nonfat, daging ikan, dan daging ayam. Kacang-kacangan adalah sumber protein yang baik, tapi sayangnya juga tinggi kalori. Batasi konsumsi kacang cukup sekitar 25 gram seminggu. 

3. Pilih lemak yang tepat

Menurut riset dari Spanyol, menyantap lemak tak jenuh tunggal dan omega 3 dapat membantu kita untuk tetap ramping. Zat-zat tersebut dapat ditemukan dalam minyak zaitun, daging ikan, minyak flaxseed (atau sering disebut juga biji rami).
Jenis lemak yang harus kita hindari adalah trans fat. Lemak ini tidak mempunyai nilai gizi sama sekali. Bisa ditemukan dalam makanan yang padat kalori. Menurut penelitian, selain bisa menyebabkan penyakit diabetes, trans fat juga bisa membuat kita 4,5 kg lebih gemuk dibanding mereka yang hanya menyantap lemak tak jenuh tunggal. 

4. Olahraga teratur

Olahraga tak bisa lepas dari keinginan memiliki gaya hidup sehat. Lakukan olahraga sederhana seperti sit-up untuk merampingkan perut. Olahraga ini cenderung mudah dan dapat dilakukan di mana saja. Tak perlu repot-repot pergi ke gym center, di samping tempat tidur di pagi hari pun bisa. Yang perlu diperhatikan adalah jangan memforsir  tubuh melakukan gerakan ini dalam hitungan yang banyak sekaligus. Lakukanlah secara bertahap setiap 10 hitungan. Jadi setiap 10 hitungan, badan perlu istirahat selama beberapa detik sebelum melakukan 10 hitungan berikutnya. Mekanisme ini dilakukan supaya otot perut tidak robek.

-Berbagai sumber-

Junkfood Pencetus Diabetes Melitus (DM)

Junkfood biasa disebut dengan istilah makanan sampah. Mengapa makanan sampah? Apakah ia terbuat dari bahan-bahan sisa yang diambil dari tempat sampah? Tentu saja tidak. Junkfood populer juga disebut makanan cepat saji, contohnya burger, pizza, fried chicken, dll.
Kenapa disebut makanan sampah?
Makanan-makanan tersebut dimasak dalam suhu yang sangat tinggi. Akibatnya, unsur protein yang terkandung di dalamnya rusak. Hal ini dikarenakan sifat protein memang mudah rusak bila dipanaskan. Lalu, yang tersisa di dalam makanan hanyalah karbohidrat dalam jumlah tinggi. Seperti yang kita ketahui, karbohidrat akan dipecah menjadi glukosa di dalam tubuh kita. Bila makanan ini kita konsumsi terus-menerus, maka jumlah karbohidrat dalam tubuh akan menumpuk sehingga kadar glukosa dalam darah pun akan naik, naik, dan naik. Jika hormon insulin dalam tubuh tidak bisa menandingi ledakan glukosa tersebut, maka akan sangat mungkin orang tersebut menderita DM.
Junkfood menjadi gaya hidup orang-orang di Amerika, sehingga DM pun menjadi penyakit yang lazim di sana. DM di Amerika dapat dianalogikan seperti penyakit flu di Indonesia, sehingga insulin dijual bebas di apotek Amerika.
Note:
Makan junkfood sih boleh-boleh saja (karena memang enak-red), asal jangan terlalu banyak...

Sumber: materi kuliah ^^

Makanan Hangus Bikin Kanker Lhooo.....

Perlu kita ketahui bahwa sebenarnya setiap manusia memiliki sel kanker (alias radikal bebas)  di dalam tubuhnya. Hanya saja, sel kanker tersebut dalam jumlah yang sangat kecil sehingga tak terdeteksi. Pada orang yang menderita kanker, berarti sel kanker dalam tubuhnya telah berkembang biak. Perkembangbiakan sel kanker tersebut dapat dipicu oleh banyak faktor, salah satunya adalah mengonsumsi makanan hangus (gosong). Misalnya: tempe gosong, telur gosong, sate gosong, dll. Definisi gosong di sini jelas, yaitu makanan yang warnanya hitam dan rasanya pahit  akibat proses memasak yang mungkin tidak sempurna.

Warna hitam pada makanan tersebut adalah unsur C (karbon). Unsur ini merupakan radikal bebas dan bersifat karsinogen/ pemicu kanker.

Rokok yang Baik Hati

Banyak perokok sebetulnya memiliki keinginan untuk berhenti merokok. Berkali-kali mencoba, berbagai cara dilakukan .. sayangnya seringkali gagal dan hanya bertahan beberapa bulan.
Peringatan bahaya merokok bukan tidak tahu. Segala konsekuensi bukan tidak mengerti. Akan tetapi, menghilangkan kebiasaan yang sudah mendarahdaging bukan perkara mudah. Dibutuhkan niat dan keteguhan yang sangat kuat.

Rokok Herbal

Rokok Herbal adalah rokok yang terbuat dari puluhan ramuan yang diolah menjadi bahan campuran tembakau pilihan untuk Rokok sehingga mampu menetralkan kandungan TAR dan NIKOTIN.
Ramuan yang juga berfungsi sebagai jamu terapi kesehatan tersebut merupakan ramuan tradisional dan rempah-rempah yang berfungsi melancarkan peredaran darah, membersihkan racun dalam tubuh terutama pada saluran pernapasan, tenggorokan, dan paru-paru.

Rasa Rokok Herbal secara umum adalah khas rasa Rokok yang pernah dibuat dan dinikmati oleh Raja-Raja Kerajaan Majapahit dan tersebar di seluruh dunia pada masanya. Sudah tentu sesuai dengan karakter cita rasa peRokok Nusantara.
Setelah dilakukan penelitian di laboratorium, Rokok Herbal menunjukkan bahwa kadar “Nikotin Rokok Herbal” sangat rendah, bahkan dinyatakan mendekati 0%
Beberapa bahan yang terkandung dalam puluhan bahan ramuan Rokok Herbal sehingga bisa menyehatkan diantaranya adalah :
* Daun Sirih* Kayu Siwak atau Miswak yang mempunyai zat anti bakteri serta enzim yang mampu mengurangi jumlah bakteri di dalam mulut sehingga gigi menjadi sehat dan mencegah timbulnya gigi berlubang. * Madu yang sudah dikenal baik sebagai “makanan istimewa” untuk kebugaran tubuh serta pengobatan berbagai penyakit.
Khasiat dan reaksi mengisap Rokok Herbal
Bagi perokok aktif yang pertama kali menghisap Rokok Herbal, kemungkinan akan langsung merasakan kenikmatannya, tubuh terasa segar baik dalam aktifitas sehari-hari maupun setelah bangun tidur, berarti sisa racun dalam tubuh berkadar rendah.
Sebagian orang akan merasakan pahit, tenggorokan gatal, panas, sakit, perut mual dan sebagainya, menunjukkan ramuan Rokok aktif bekerja menghancurkan dan mengurangi kadar racun tinggi dalam darah dan paru-paru serta tubuh peRokok.
Bagi yang bukan peRokok atau peRokok pasif yang mencoba menghisap Rokok Herbal kemungkinan juga merasakan hal-hal seperti diatas.
Rokok Herbal bekerja dengan prinsip melancarkan peredaran darah tubuh sehingga banyak khasiatnya. Pembuktian oleh konsumen diantaranya adalah:
Nikotin rendah, perokok relatif aman dari sakit dan penyakit Jantung.
Tar ramuan, perokok relatif aman dari sakit Paru dan saluran pernafasan.
Menetralisir zat-zat berbahaya yang terkandung dalam tembakau.
Menyembuhkan penyakit Kencing Manis, Liver, Lambung, Pencernaan, Ginjal, Impotensi.
Asap yang dihisap akan menetralkan racun-racun yang terdapat dalam darah dan organ tubuh.
Menormalkan tekanan darah, menyembuhkan kecanduan Narkoba, Ganja, Minuman Keras.
Menekan Kolesterol, Asam Urat, dan Gula Darah perokok.
Membantu meringankan dan menyembuhkan Penyakit Herbalusitis dan Polip.
Sebagai Gurah (mengeluarkan cairan racun yang terdapat pada Paru-paru dan darah) melalui mulut, hidung dan telinga.
Menyembuhkan dan meringankan penyakit Asma, dan lain-lain.Karena sifatnya yang bereaksi dengan bahan kimia, beberapa hal yang mungkin terjadi saat atau setelah menghisap Rokok Herbal:
Badan tidak enak, pusing, tenggorokan sakit, beberapa bagian tubuh terasa penat, perut mulas, mengindikasikan banyaknya bahan kimia dalam tubuh sehingga kita perlu menghindari dan mengatur pola makan sehat.
Hanya dengan 3 atau 5 hisapan Rokok Herbal sudah terasa perubahan dalam tubuh. Reaksi ramuan bekerja melancarkan peredaran darah sehingga mungkin berakibat badan sedikit “merinding” atau pusing yang berlangsung beberapa saat, setelah itu badan terasa hangat dan segar.
Mata pedih bila terkena asap Rokok Herbal mengindikasikan mata lelah dan banyaknya zat-zat polutan udara yang masuk ke mata, dalam hal ini ramuan bekerja menormalkan kondisi mata dan harus istirahat.
Mulut terasa asam mengindikasikan ramuan bekerja menormalkan asam lambung dan perlu memperhatikan makanan dan minuman yang dikonsumsi.
Mulut terasa gurih dan selalu basah, karena ramuan bekerja menjaga dan menormalkan produksi enzim serta kelembaban mulut dan tenggorokan.

sumber: www.rokokherbalcommunity.com

Kejahatan Rokok

Rokok adalah benda beracun yang memberi efek santai dan sugesti merasa lebih jantan. Di balik kegunaan atau manfaat rokok yang secuil itu terkandung bahaya yang sangat besar bagi orang yang merokok maupun orang di sekitar perokok yang bukan perokok.

1. Asap rokok mengandung kurang lebih 4000 bahan kimia yang 200 diantaranya beracun dan 43 jenis lainnya dapat menyebabkan kanker bagi tubuh. Beberapa zat yang sangat berbahaya yaitu tar, nikotin, karbon monoksida, dsb.

2. Asap rokok yang baru mati di asbak mengandung tiga kali lipat bahan pemicu kanker di udara dan 50 kali mengandung bahan pengeiritasi mata dan pernapasan. Semakin pendek rokok semakin tinggi kadar racun yang siap melayang ke udara. Suatu tempat yang dipenuhi polusi asap rokok adalah tempat yang lebih berbahaya daripada polusi di jalanan raya yang macet.

3. Seseorang yang mencoba merokok biasanya akan ketagihan karena rokok bersifat candu yang sulit dilepaskan dalam kondisi apapun. Seorang perokok berat akan memilih merokok daripada makan jika uang yang dimilikinya terbatas.

4. Harga rokok yang mahal akan sangat memberatkan orang yang tergolong miskin, sehingga dana kesejahteraan dan kesehatan keluarganya sering dialihkan untuk membeli rokok. Rokok dengan merk terkenal biasanya dimiliki oleh perusahaan rokok asing yang berasal dari luar negeri, sehingga uang yang dibelanjakan perokok sebagaian akan lari ke luar negeri yang mengurangi devisa negara. Pabrik rokok yang mempekerjakan banyak buruh tidak akan mampu meningkatkan taraf hidup pegawainya, sehingga apabila pabrik rokok ditutup para buruh dapat dipekerjakan di tempat usaha lain yang lebih kreatif dan mendatangkan devisa.

5. Sebagian perokok biasanya akan mengajak orang lain yang belum merokok untuk merokok agar merasakan penderitaan yang sama dengannya, yaitu terjebak dalam ketagihan asap rokok yang jahat. Sebagian perokok juga ada yang secara sengaja merokok di tempat umum agar asap rokok yang dihembuskan dapat terhirup orang lain, sehingga orang lain akan terkena penyakit kanker.

6. Kegiatan yang merusak tubuh adalah perbuatan dosa, sehingga rokok dapat dikategorikan sebagai benda atau barang haram yang harus dihindari dan dijauhi sejauh mungkin. Ulama atau ahli agama yang merokok mungkin akan memiliki persepsi yang berbeda dalam hal ini.

sumber: organisasi.org

Kucing dan Toxoplasma

Tanya Jawab Seputar Toxoplasma

Apakah Toxoplasma dan Toxoplasmosis itu ?
Toxoplasma atau Toxoplasma gondii adalah sejenis hewan bersel satu yang sering juga disebut protozoa. Toxoplasma merupakan parasit yang dapat menginfeksi hewan dan manusia.Toxoplasmosis adalah nama penyakit pada hewan dan manusia yang disebabkan oleh Toxoplasma gondii.

Mengapa Toxoplasma gondii sering disebut virus ?
Toxoplasmosis terkenal sebagai salah satu penyakit yang harus diwaspadai pada ibu-ibu atau calon ibu yang hendak mengandung anaknya (hamil). Penyakit lainnya adalah Rubella, Cytomegalovirus dan Herpes. Semua penyakit ini sering disingkat menjadi TORCH (Toxoplasma,Rubella, Cytomegalovirus dan Herpes). Ketiga penyakit terakhir disebabkan oleh virus, sehingga orang sering salah pengertian dan menganggap toxoplasma adalah virus.

Siapa saja yang dapat terinfeksi toxoplasma ?
Semua orang dapat terinfeksi toxoplasma. Laki-laki dan perempuan baik muda ataupun tua dapat terinfeksi toxoplasma.

Hewan apa saja yang dapat terinfeksi toxoplasma ?
Hampir semua hewan berdarah panas dapat terinfeksi toxoplasma. Hewan yang sering berada disekitar manusia & kucing seperti sapi, kuda, tikus, domba, anjing, ayam, burung, babi dll juga dapat terinfeksi toxoplasma. Satwa liar seperti musang, harimau, anjing hutan, dll juga dapat terinfeksi toxoplasma.

Mengapa kucing dianggap sebagai sumber utama penularan toxoplasma ?
Sebenarnya semua hewan berdarah panas dapat terinfeksi dan menularkan toxoplasma kepada manusia. Toxoplasma berkembang biak mengikuti suatu siklus hidup (seperti siklus hidup pada kupu-kupu). Toxoplasma dapat berkembang dengan cara membelah diri (non seksual) dan seksual (makro gamet dan mikro gamet). Pada hewan-hewan selain kucing toxoplasma berkembang biak dengan cara non seksual. Kucing adalah inang definitif toxoplasma. Dalam tubuh kucing, toxoplasma dapat berkembangbiak dengan cara seksual dan non seksual.

Bagaimana cara penularan toxoplasma ?
Kucing yang terinfeksi toxoplasma hanya menyebarkan ookista dalam jangka waktu tertentu, yaitu sekitar 10 hari sejak terinfeksi. Setelah 10 hari jumlah ookista yang disebarkan biasanya sangat sedikit dan mempunyai resiko penularan yang sangat kecil. Penyebaran ookista ini biasanya terjadi pada kucing muda. Penyebaran ookista biasanya tidak terjadi pada kucing dewasa karena sistem kekebalan tubuh mereka lebih baik dan relatif dapat mengendalikan sendiri infeksi toxoplasma tersebut.
Manusia atau hewan dapat tertular bila menelan kista atau ookista toxoplasma. Kista atau ookista ini bersifat seperti “telur”. Telur yang tertelan tersebut akan menetas dan berkembang di dalam tubuh hewan atau manusia.
Kista tersebut dapat hidup dalam otot (daging) manusia dan berbagai hewan lainnya. Penularan juga dapat terjadi bila hewan atau manusia tersebut memakan daging mentah atau daging setengah matang yang mengandung kista toxoplasma.
Kista toxoplasma juga dapat hidup di tanah dalam jangka waktu tertentu. Dari tanah ini toxoplasma dapat menyebar melalui hewan, tumbuh-tumbuhan atau sayuran yang kontak dengan kista tersebut.

Mengapa orang yang tidak memelihara kucing bisa terinfeksi toxoplasma ?
Toxoplasma terdapat diseluruh dunia secara meluas. Kucing bukanlah sumber utama penularan toxoplasma. Yang pasti orang tersebut pernah menelan kista toxoplasma yang masih hidup. Kista bisa berada pada sayuran atau daging yang tidak dimasak sempurna.

Benarkah toxoplasma menular melalui liur dan bulu kucing ?
Tidak. Bentuk menular dari toxoplasma adalah bradizoit dan kista, kista hanya dikeluarkan oleh kucing yang positif terinfeksi melalui kotorannya (feces). Selama bulu dan liur kucing tidak mengandung kista kita tidak akan tertular toxoplasma bila membelai bulu kucing. Bahkan bila pada bulu kucing terdapat kista, dan pindah ke tangan kita pada saat membelai bulunya, penularan masih bisa dicegah dengan mencuci tangan dengan sabun hingga bersih.

Bagaimana gejala manusia yang terinfeksi toxoplasma ?
Sebagian besar manusia yang terinfeksi tidak menunjukkan gejala sama sekali (subklinis). Meskipun jarang terjadi, pada infeksi yang akut dapat mengakibatkan pembengkakan kelenjar pertahanan (limfoglandula) yang terdapat disekitar leher, ketiak, dll.

Apa akibat toxoplasma pada hewan?
Sebagian besar infeksi toxoplasma pada hewan bersifat sub klinis (ringan dan tidak menunjukkan gejala sama sekali). Pada infeksi yang parah dapat menyebabkan diare dan cacat pada fetus kucing atau hewan lainnya

Bagaimana akibat toxoplasma pada manusia?
Pada pria, infeksi akut toxoplasma dapat menyebabkan pembengkakan kelenjar getah bening. Bila berlangsung terus menerus dapat menyebabkan kemandulan. Toxoplasma dan menginfeksi dan menyebabkan peradangan pada saluran sperma. Radang yang berlebihan dapat menyebabkan terjadinya penyempitan bahkan tertutupnya saluran sperma. Akibatnya pria tersebut menjadi mandul, karena sperma yang diproduksi tidak dapat dialirkan untuk membuahi sel telur.
Seperti pada pria, infeksi toxoplasma yang berlangsung terus menerus dapat menginfeksi saluran telur wanita. Bila saluran ini menyempit atau tertutup, sel telur yang telah dihasilkan oleh indung telur (ovarium) tidak dapat sampai ke rahim untuk dibuahi oleh sperma.
Yang paling berbahaya adalah akibat toxoplasma terhadap Janin/fetus. Kista toxoplasma bisa berada di otak janin menyebabkan cacat dan berbagai macam gangguan syaraf seperti gangguan syaraf mata (buta, dll). Akibat lainnya adalah janin dengan ukuran kepala yang besar dan berisi cairan (hidrocephalus).
(drh. Neno Waluyo S, 2007)